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Melotonina será que ajuda ou...

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Melotonina será que ajuda ou...

Mensagem por NunoSilvaRodrigues em Seg Nov 19 2012, 23:15

Boas amigos como estão eu por cá vou andando uns dias melhores outros piores mas...como aqui me ensinarem tudo passa e é isso que tenho tentado fazer, acreditem ou não resulta.
Bem o meu maior problema agora é as noites mal dormidas pois estava a tomar o stablon 2x ao dia e 0.50mg alprazolam á noite, tenho reduzido á cerca de 8 dias o stablon para 1x ao dia e á noite 0.25mg não sei se fiz mal ou se bem... a partir dai comecei a tomar melotonina ou seja tomo : 1x stablon dia e á noite 0.25mg alprazolam e melotonina 1.9mg o problema é que durmo umas 3horas e acordo tipo a me doer a cabeca e tipo mal disposto com muita sede bem como tipo quando estou deitado quero pensar em algo que me agrade e que goste para me fazer dormir e não consigo pensar em nada fico com a cabeca parece que vazia sem nada, alguem sabe me dizer se estarei a fazer bem e se alguem ja tomou a melotonina se ja sentiu isto?


Obrigado amigos um BEM HAJA A TODOS/AS

NunoSilvaRodrigues

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Re: Melotonina será que ajuda ou...

Mensagem por Brick em Ter Nov 27 2012, 01:17

Olá!

Como vais?

melatonina costuma ajudar durante uns tempos, mas depois volta tudo ao mesmo!

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Re: Melotonina será que ajuda ou...

Mensagem por NunoSilvaRodrigues em Ter Nov 27 2012, 19:20

Olá amigos/as como vão eu por ca estou uns dias melhor outros piores agora o pior mesmo é mesmo a falta de sono acordar depois de dormir umas 3horas depois já não durmo mais, olho para o relogio e vejo a hora de me levantar para mais um dia de labuta e sem dormir fico cheio de ansiedade e panico a pansar "o que será de mim o dia a andar na estrada sem dormir, será que me da algo"...em relação a melotonia tive de deixar depois de 4 tomadas á noite pois acordava a meio da noite com uma valente dor de cabeca, agora so quando estar de ferias é que irei tentar de novo por agora tomo 0.25mg alprazolam e 1/2 de um para dormir chamado zolpidem a ver se me aguento ate ter mais €€€ para ir a uma consulta de novo . Vamos lá ver espero que todos aqui melhorem esse é um voto sincero e honesto da minha parte, um grato obrigado a todos os que me apoiam

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Re: Melotonina será que ajuda ou...

Mensagem por Brick em Ter Nov 27 2012, 20:45

É isso amigo!

Muita força!!!!!!!!!!

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Re: Melotonina será que ajuda ou...

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