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Do nada PUFF sai uma crise de ansiedade

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Do nada PUFF sai uma crise de ansiedade

Mensagem por vladman em Dom Dez 02 2012, 23:53

É verdade e vos digo, já à muito que não tinha uma assim, estava eu numa festa de anos de repente começo a sentir o que não sentia já a algum tempo, comecou por um calor abdominal, não demorou muito para me ir abaixo, o coraçao disparou, perdi as forças e literalmente não caí em cima do bolo porque era o meu 18748100238309473986528094650984265 ataque e sabia o que fazer.
O normal era: tomava o meu sos e desculpava-me a dizer que ia ao wc e esperava me acalmar:) o problema é que nao tinha nenhum sos! Sai para a rua, assentei-me, fiz a respiração de parto e voilá, me acalmei.

PS - Demorou um dia para ele desaparecer completamente, agora só tenho de esperar que me apareça o 18748100238309473986528094650984266 Smile


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Re: Do nada PUFF sai uma crise de ansiedade

Mensagem por db em Seg Dez 03 2012, 00:10

Sempre deu para ver que consegues controlar a crise de ansiedade sem o sos... Smile sempre ver o lado positivo..

Força com isso vladman ..

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Re: Do nada PUFF sai uma crise de ansiedade

Mensagem por Brick em Seg Dez 03 2012, 16:53

Não esperes por ele. Quando vier ataca como fizeste desta vez, se for preciso mesmo com sos.

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Re: Do nada PUFF sai uma crise de ansiedade

Mensagem por Denize em Sex Dez 21 2012, 03:11

Eu tive um "ataque surpresa" como não tinha há um bom tempo, e foi na faculdade, eu me sentia super bem quando de repente, começou, sentia umas parestesias e fiquei como se fosse desmaiar, sentei na minha sala, comecei a tomar bastante água e até que passou. Quando a crise começar, lembre-se que ela vai passar, e não vai acontecer nenhum mal com você. Acalme-se e mantenha o controle, ou pelo menos, tente. Procure se distrair e rir muito.
Forças, você vai sair dessa.
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Re: Do nada PUFF sai uma crise de ansiedade

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