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Sentir o cheiro a dias antigos PT1

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Sentir o cheiro a dias antigos PT1

Mensagem por db em Seg Dez 10 2012, 01:39

Quem nunca so por o cheiro que esta no ar, tras lembranças de tempo mais antigo, sentir o cheiro que associado a um momento da vida, tras boas recordaçoes, e desejo de voltar a esse tempo. (ou serei o unico a sentir esses cheiros ??), Quando sinto isso quase me vem lagrimas aos olhos, de saudade dos meus tempos antigos, sem preocupaçao, sem andar na rua a "olhar por cima do ombro" para ver se a ansiedade nao vem atras de mim.. saudades do tempo que a minha maior preocupaçao era saber onde estavam os meus amigos para ir beber um cafe a noite, daqueles tempo em que puxava um cigarro so mesmo porque sabia bem (mas essa parte ate foi boa, porque deixei de fumar e sinto me melhor), o tar na conversa ate as tantas com um amigo, mesmo sabendo que so ia dormir 3/4 horas antes de acordar para as aulas ou trabalho.
E quando sinto esses pequenos cheiros da me imensa vontade de voltar a fazer isso tudo, a ser a pessoa que eu era antes de me aparecer a ansiedade (agora sim vem duvida: E normal na ansiedade essa descaracterizaçao da pessoa se posso chamar assim ???, porque eu noto que mudei bastante, por causa das "limitaçoes" que a ansiedade me dava, sera normal isso na ansiedade/depressao),saudades de ser eu proprio ou estar na fase em que gostava mais ser eu proprio...porque nunca deixei de ser eu como e obvio, mas antes gostava muito mais do meu eu.. A felicidade de chegar a casa esimplesmente o unico problema era o que ia ser o jantar.

E ainda ha mais coisas que sinto falta, e que deixam me triste e com saudade,como acho que nao deve acontecer so comigo.

Mas pronto, sei que ao passado ninguem volta, e é bom recordar, mas nao pararmos nesse tempo, e ja que nao gosto deste presente, vuo começar a planear o meu futuro ou pelo menos tentar que seja como planear..


Objectivo para o proximo ano : objectivo 360.

360: passo a explicar o que quero fazer. Smile Quero dar um volta completa na minha vida, o que deixei que fosse acumulando ate chegar aqui, nao o vou acumular mais. Quero dar umavolta radical a minha vida, reencontrar um novo eu, masi parecido comigo antes.. Sei que nao é facil, vou ter que tomar muitas decisoes, umas mais faceis outras nem tanto...mas a vida e feita de escolhas e certas ou erradas, é com isso que aprendemos.

Estou a tentar meter isto na minha cabeça e encontrar a coragem que me tem faltado para tantas outras coisas, acho que ninguem luta pela nossa felicidade, temos de ser nos a dar o passo maior por muita ajuda que venhamos a ter (e um desde ja muito obrigado a Rosa Oliveira, Fiona_Cake, Brick (que ate ja deve andar cansado de me "ouvir") zeta, bichobarbo, e mais uns que agora nao me lembro o nome de todos) e que encontrei neste forum um ponto de refugio, para quando estou mais em baixo, ou preciso distrair com qualquer coisa,

A quem teve esta ideia pro forum um MUITO OBRIGADO, criou me aqui um ponto de abrigo e suporte, espero nao ser o unico a pensar assim..

E pronto vai ser isso... vou tentar ir a luta, nao estou feliz como tou e sou agora, vou mudar, mudar rotinas mudar a minha cabeça, começar do zero a procura da minha felicidade, e que ela me faça sentir o cheiro a tempos antigos, mas no futuro.. Smile

E sei que um dia vou estar aqui a falar com voces e a contar essa nova parte da minha historia.. nâo me quero estar a acumudar a minha historia de agora, nao quero ficar com ela.. nao quero ser isto neste momento... e sei que se conseguir aplicar o 360, vai custar vai ser dificil, mas com força de vontade e boas pessoas a minha volta vou conseguir...

NADA é IMPOSSIVEL, a maior barreira esta na nossa cabeça, e e talvez a mais dificil de derrubar, mas quando se derrubar, o resto vai se derrubando tudo sozinho quase..

Peço DEsculpa pelo texto grande, e nao recrimino ninguem se nao o quiser ler, mas se alguem ler, espero que possa ajudar e que se possa ajudar a ela propria....
Gostava de ouvir a vossa opiniao...
Very Happy

MUito obrigado, e grandes abraços para esta gente toda que me tem ajudado bastante..

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Re: Sentir o cheiro a dias antigos PT1

Mensagem por zeta em Seg Dez 10 2012, 08:43

Realmente a ansiedade muda o estilo de vida de uma pessoa,por isso é que não devemos valoriza-la(falar é muito fácil!mas consegue-se!).Nunca deixar de fazer algo de que gostavamos por medo,porque aí sim o medo começa a dominar a nossa vida...
Nostalgia, toda as pessoas sentem, porque depois de passar parece ter sido melhor do que o que realmente foi...
Felicidades, e controla tu a tua vida!

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Re: Sentir o cheiro a dias antigos PT1

Mensagem por niks em Seg Dez 10 2012, 15:10

Percebo o que queres dizer, e temos aqueles dias em que não nos identificamos com nada e só nos apetece pensar no antes, mas li uma frase um dia e acredito nela "Dont ever regret of any chice you made, cause in the end it makes you who you are"

Seja escolha, decisão, nunca me arrependo ! Se aconteceu assim foi porque tinha que ser, cabe-nos a nós mudar dia a dia para que fiquemos melhor e saibamos viver conosco, neste momento estou numa má fase depois de um desmame de cipralex e do regresso de dias com ansiedade e pensamentos negativos a toda a hora, mas quero acreditar que seja uma fase por que tenha que passar para aos poucos ficar melhor, existem dias em que nada faz sentido e deixo de acreditar em tudo, tudo fica negativo, os medicos nao fazem sentido, duvidamos de tudo e todos...

Para mim, e tu disses te bem, o meu maior inimigo sou eu proprio ou a minha mente, e já fiz esta pergunta á minha psicologa assim como a faço xs sem conta para mim, se um de nós acorda-se um dia sem memória, sem informação disto ou daquilo, será que seriamos ansiosos ?

Wink abraço

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Re: Sentir o cheiro a dias antigos PT1

Mensagem por bichobrabo em Seg Dez 10 2012, 20:28

Força aí no objectivo 360, mudar a direcção da vida. Mas atenção, se te referes aos 360 graus da trigonometria, dás uma volta completa e ficas voltado para o mesmo lado.

Em relação ao mérito da criação do forum, deves dá-lo ao brick.

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Re: Sentir o cheiro a dias antigos PT1

Mensagem por niks em Seg Dez 10 2012, 21:02

Sim cuidado com o 360 lol

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Re: Sentir o cheiro a dias antigos PT1

Mensagem por db em Seg Dez 10 2012, 21:14

Sim tambem pensei nisso mas fico voltado para o lado que quero, que é seguir para a frente.. mas dando uma volta completa..

Entao um muito obrigado a brick e parabens pelo que esta aqui criado.. Smile

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Re: Sentir o cheiro a dias antigos PT1

Mensagem por Brick em Seg Dez 10 2012, 21:26

era preferível que o forum não existisse, mas existindo o mérito é de todos os que participam e dão o seu contributo! Cool

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Re: Sentir o cheiro a dias antigos PT1

Mensagem por Brick em Seg Dez 10 2012, 21:35

há dias mandei vir do ebay um livro que tinha perdido e que dificilmente voltaria a ver.
Quando chegou e folheei veio aquele cheiro tal e qual que me trouxe tantas e boas memórias, estava tão contente pareci um puto feliz! Very Happy

Cuidado com as voltas 360, é que voltas exactamente ao mesmo sítio... talvez queiras uma volta a 180º????!?!

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Re: Sentir o cheiro a dias antigos PT1

Mensagem por Rosa Oliveira em Ter Dez 11 2012, 00:30

Força nisso db ..... identifiquei-me muito com o que li, ou seja contigo, muito bom o texto, muitos PARABÉNS.....!

Claro k sim que vais dar volta à tua vida, um novo rumo mas não tenhas pressa porque a pressa não ajuda nem no teu caso nem no caso de ninguém, é essa força interior que tens k manter......Sentir triste porque sentes k mudaste devido à ansiedade é normal sentires assim e chorar tb faz bem (deitar tudo cá para fora, revolta-te e não deixes a ansiedade vencer)......

Re-aprender a viver....isso mesmo...nao penses no que eras... guarda o bom e agora segue em frente.....o teu cerebro esta doente mas tu vais conseguir com que ele tenha saúde outra vez é so uma questao de tempo e persistencia.....

Concordo plenamente com o que a Zeta diz e segue tb o conselho dela não deixes o medo controlar a tua vida, mesmo sendo dificil luta com todas as tuas forças ou sem elas.....nem que não acreditas, nem que nao te apeteça, agarra-te ao k gostavas e faz agora pensa como senao tivesses ansiedade nenhuma, age como se ela nao estivesse presente e sempre que aparecer deixa-a passar, nao te assustes, nao te enerves mais ; conversa com ela em pensamento diz para tu mesmo nao vais conseguir, isto é tudo por tua causa mas eu vou contrariar-te.....diz isto muitas vezes quantas vezes forem necessárias.......

Não fiques preso ao medo, segue com a tua vida em frente mesmo sendo dificil, hoje é dificil mas com persistencia vais conseguir um dia lá chegar mas com MUITA CALMA DB......com batalhas para vencer aos poucos (é insignificante para os outros, não interessa, o que interessa é k é uma pequena vitoria para ti, vai vencendo pouco a pouco pk isso vai-te dar ânimo para nao desistires.....)

Um dia vais olhar p trás, e vais dar mais valor à vida e vais perceber k tudo faz parte de ti e k este caminho tinhas k o seguir para saber o quanto és FORTE.....E TU ÉS FORTE, TENS VONTADE, PENSAMENTO POSITIVO, TUDO PARA VENCER ESTA GUERRA......

P.S: Se isto te confortar......faz uma semana k estou sem o ansiolitico e estou muito bem mesmo.....(acho k o ginasio esta a ajudar imenso pois ajuda a limpar o organismo.....e sentimo-nos com mais força, com mais disposição e alegria).......

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Re: Sentir o cheiro a dias antigos PT1

Mensagem por db em Ter Dez 11 2012, 01:12

Concordo contigo brick, se este forum nao precisa-se de existir era bom sinal.. Smile sinal que andavamos todos bem,mas acredito que com o passar do tempo sera tambem um forum para contar as nossas historias de como ultrapassamos a ansiedade/depressao, e acredito que cada contributo de qualquer pessoa serve para ajudar o proximo.. o que torna isto fantastico..

e com o 180 eu vou ficar voltado para tras xD (brincadeira), mas nao escolhi o 360 porque vou dar a volta a isto tudo para sempre com o sentido para a frente, mas sei que vai custar.. mas se fosse facil se calhar nao estava assim nao era.. Smile

Rosa Oliveira aproveito entao para te dar os parabens, pouco a pouco estas a dar passos gigantes.. fico contente por saberes que ja vais uma semana sem isso e continuas a sentir bem, e se o ginasio esta ajudar entao nao largues isso. Desejo te a maior força do mundo para continuares a tua luta..

Em relaçao a mim, tambem estou a tentar ir devagar, vou na segunda semana a tomar a fluoxetina e o stilnox.. noto que ataques de panico nao tenho tido muito fortes, so um bocado de ansiedade que tento logo controlar e consigo controlar mais ou menos..

E vou tentar começar a dar o outro passo que e tentar ganhar mais rotinas durante o dia, porque estou sem trabalho e é chato tar em casa, mas ainda nao me sinto capaz nem motivado para sair a luta de procurar emprego..






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Re: Sentir o cheiro a dias antigos PT1

Mensagem por Rosa Oliveira em Ter Dez 11 2012, 01:21

db também estou desempregada....faz quando te sentires preparado mas nao deixes passar muito tempo....e é o k tenho feito rotinas é bom para afastar a ansiedade.....faz coisas nem que seja com menos duração pelo menos para te sentires ocupado....o sedentarismo nunca fez bem a ninguem certo?? Por isso vamos la a mexer e a fazer os enfeites de natal.....Very Happy brincadeirinha.....nem que vás ao cafe ler o jornal, ou conversa com amigos faz bem.... uma caminhada, ou uma corrida ajuda imenso....nao fiques em casa.....a sério tenta sempre sair nem k seja pouco tempo mas sai.....

Quanto ao meu desmame tive fases muito complicadas mas não desisti.....mas agora retirei completamente mas ja ando a fazer o desmame desde o final do ano passado....por isso continuo a dizer a persistencia, aguentei tudo k podia e nao podia aguentar......tinha dias k nem é bom pensar tinha o meu corpo todo avariado.....é assim....tem k se aguentar para se ficar bem.....sei do k falo...

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Re: Sentir o cheiro a dias antigos PT1

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