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Alimentação

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Alimentação

Mensagem por Vitor em Sab Dez 15 2012, 11:26

O Grão de Bico tem muito triptofano e nalguns países é chamado Grão da Felicidade.

Brick se calhar seria interessante criar um novo espaço sobre alimentação?!!

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Re: Alimentação

Mensagem por sketch em Sab Dez 15 2012, 11:34

Ohh ainda ontem comi grão de bico.
A alimentação é muito muito importante mesmo.
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Re: Alimentação

Mensagem por Brick em Sab Dez 15 2012, 12:30

Sim, pode ficar neste tópico, vou adicionar.

O peru também é rico em triptofano.

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Re: Alimentação

Mensagem por Rosa Oliveira em Sab Dez 15 2012, 21:44

Já que estamos numa de alimentação o Broculo faz muita bem à ansiedade....por acaso nao ligava muito a este legume mas passei a gostar e a incluir na minha alimentação.....Wink

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Re: Alimentação

Mensagem por Vitor em Sab Dez 15 2012, 21:54

E se for de agricultura biológica melhor ainda. É na realidade um vegetal espectacular. Deve ser cozinhado em vapor para não perder grande parte das suas propriedades. Eu cozinho todos os vegetais no vapor e sem colocar nada de sal.

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Re: Alimentação

Mensagem por Rosa Oliveira em Sab Dez 15 2012, 21:58

Cá em casa substituimos o sal pelos ervas aromaticas....eu gosto mais e os pratos ficam bem mais deliciosos e sao mais saudaveis....ou entao tb para quando pomos sal usamos aquele sal k nao faz tão mal ....depois digo-vos qual é ....

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Re: Alimentação

Mensagem por Brick em Sab Dez 15 2012, 22:02

O bróculo dá cabo da h. pylori!

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Re: Alimentação

Mensagem por bichobrabo em Sab Dez 15 2012, 22:04

Vitor escreveu:E se for de agricultura biológica melhor ainda. É na realidade um vegetal espectacular. Deve ser cozinhado em vapor para não perder grande parte das suas propriedades. Eu cozinho todos os vegetais no vapor e sem colocar nada de sal.

Tens problemas de tensão arterial?

No meu caso, e em especial no verão, preciso de comer sal, pois com o treino suo muito.
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Re: Alimentação

Mensagem por Rosa Oliveira em Sab Dez 15 2012, 22:07

Brick escreveu:O bróculo dá cabo da h. pylori!

a sério?? não sabia....entao é bom nesse aspecto Wink

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Re: Alimentação

Mensagem por sketch em Sab Dez 15 2012, 23:24

O bróculo? Faz bem a imensas coisas. Tem muito ferro, cálcio, vitaminas. Tem imensas propriedades.
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Re: Alimentação

Mensagem por Rosa Oliveira em Sab Dez 15 2012, 23:30

sketch escreveu:O bróculo? Faz bem a imensas coisas. Tem muito ferro, cálcio, vitaminas. Tem imensas propriedades.

Sim eu sei por isso é k o incluo na minha alimentação Very Happy Só nao sabia da bactéria.....Fiquei contente de saber Very Happy

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Re: Alimentação

Mensagem por sketch em Dom Dez 16 2012, 16:09

Eu também não sabia.
O meu namorado não gosta de bróculos, pelo menos é o que me parece. Eu gosto mais de legumes cozidos e ele de alface, salada. Eu não sou muito apreciadora de salada, no inverno então. É sempre um dilema cá em casa.
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