Últimos assuntos
» Quero ajudar ela!!!
Ontem à(s) 18:03 por valdeirft

» Ansiedade? Paranoia? Fobias? Não sei.
Ontem à(s) 18:01 por lotus-flower

» A melhor maneira de fazer o desmame para tudo!
Ontem à(s) 11:41 por Pedro_S

» Sudorese excessiva
Ontem à(s) 11:35 por Pedro_S

» Manejo de medicamentos para o toc
Sex Maio 26 2017, 23:16 por Eduardo

» Manejo de medicamentos para o toc
Sex Maio 26 2017, 23:16 por Eduardo

» Tem algum fóbico social aí que já conseguiu terminar a faculdade ou que conseguiu um emprego?
Sex Maio 26 2017, 17:15 por zeta

» Thánatos Minha, leva-me de uma vez
Sex Maio 26 2017, 17:11 por zeta

» Medo, ansiedade, pânico
Sex Maio 26 2017, 16:52 por zeta

» Sudorese excessiva
Sex Maio 26 2017, 16:49 por zeta

Quem está conectado
7 usuários online :: Nenhum usuário registrado, Nenhum Invisível e 7 Visitantes

Nenhum

[ Ver toda a lista ]


O recorde de usuários online foi de 57 em Qui Maio 25 2017, 20:26

ataques de ansiedade cronica

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Ir em baixo

ataques de ansiedade cronica

Mensagem por yajihiro em Ter Dez 18 2012, 16:07

esse é meu primeiro post aqui mas tenho como objetivo conseguir algumas dicas desde o que posso ter ou como posso conseguir lhidar com essas dificuldades...sou um cara jovem, próximo aos 30 anos e minhas dificuldades de socialização se estendem de muitos anos. sofri mto bulling na infancia e desde pequeno tenho dificuldades de aceitar que não sou inferior a ninguem. tenho complexos de inferioridade e talvez eles não sejam totalmente sem nexo, não tenho emprego, não tenho feito nada de produtivo da vida e de uns tempos pra cá tenho dificuldades de sair de casa. é como se eu quisesse sumir por ser um ridículo que até hj depende da familia pra tudo. tenho uma personalidade fraca e não me sinto bem com outras pessoas na rua, tanto pelo medo de estar falando besteira e os outros escutar, como pelo receio de estar pagando mico por alguma besteira que faça, diga ou alguma atitude estúpida. tenho vergonha de tudo até de minha voz, meu rosto, meu corpo, meu estilo. qualquer ajuda é bem vinda

yajihiro

Mensagens : 1
Reputação : 0
Data de inscrição : 18/12/2012

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: ataques de ansiedade cronica

Mensagem por bichobrabo em Ter Dez 18 2012, 19:08

Exercício físico, cuidar de ti, arranjar um trabalho e mulher(s).
avatar
bichobrabo
Moderador
Moderador

Mensagens : 1507
Reputação : 131
Data de inscrição : 30/10/2010

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: ataques de ansiedade cronica

Mensagem por Rosa Oliveira em Qui Dez 20 2012, 01:00

Só tu podes mudar isso....cuidar de ti pensa no que nao gostas e gostarias de mudar, nunca é tarde para mudar....Temos primeiro k gostar de nos para as outras pessoas gostarem de nos.

O k passaste na infancia é muito dificil de ultrapassar mas tens k voltar a essa base e riscar tudo k te fazia sentir mal e que essas pessoas eram más e por isso nao quer dizer k nao tenhas pessoas k gostam de ti do jeito que és, busca em ti proprio o teu coração que é algo k quem foi mau contigo e te disse coisas feias em pequeno nao tem.

Tens que ultrapassar esse passado para poder viver o presente, cuidar de ti, da tua imagem, claro k consegues precisas é de acreditar em ti que és capaz começa por tentar fazer as coisas e contraria todas essas "vozes" daqueles que te deitaram para baixo.

Rosa Oliveira

Mensagens : 464
Reputação : 27
Data de inscrição : 22/01/2012
Idade : 37
Localização : Vila Nova de Gaia

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: ataques de ansiedade cronica

Mensagem por Denize em Qua Dez 26 2012, 23:10

Olha, vou te dar uma dica, talvez uma solução. Emprego. Isso te ajudará muito. Te dará segurança, sentimento de utilidade, te fará acreditar em si mesmo.
Quando agente trabalha, toda a nossa rotina doida, mesmo que stressante, nos dá a sensação de vitória a cada dia que passamos depois de longa jornada de trabalho. Levantar cedo, sair de casa para cumprir nossas obrigações faz com que nossa mente trabalhe e não pense tanto em besteira como quando se tá com a mente vazia, sem ter nada pra fazer. Te digo isso por experiência própria.

E não se esqueça...DEUS é a essência da vida!

Abraço e melhoras, levanta essa sua cabeça e vença mais essa!
avatar
Denize

Mensagens : 91
Reputação : 2
Data de inscrição : 21/12/2012
Localização : Brasil

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: ataques de ansiedade cronica

Mensagem por Brick em Qua Dez 26 2012, 23:14

Denize isto aqui é Portugal e não há assim muito empregos, por cá as ansiedades e depressões dispararam.

_________________
Não sou médico! Todas as informações prestadas sobre desmames têm como base uma experiência pessoal com antidepressivos e ansiolíticos e não substituem as recomendações dadas por pessoal qualificado!(Psiquiatra ou Médico de Família)
avatar
Brick
Admin
Admin

Mensagens : 5394
Reputação : 550
Data de inscrição : 29/10/2010
Localização : Viseu

Ver perfil do usuário http://www.ansiosos.org

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: ataques de ansiedade cronica

Mensagem por Lolitta em Qui Dez 27 2012, 00:06

Vc acham que tem algo em comum o tipo de trabalho com o aumento de casos de ansiedade cronica? A pergunta é em relaçao ao q brick disse sobre o desemprego estar relacionado c a doença, coisa q acredito q seja mesmo.

_________________
sunny
avatar
Lolitta

Mensagens : 66
Reputação : 12
Data de inscrição : 08/12/2012

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: ataques de ansiedade cronica

Mensagem por Brick em Qui Dez 27 2012, 00:13

tambem ha relacao sim

_________________
Não sou médico! Todas as informações prestadas sobre desmames têm como base uma experiência pessoal com antidepressivos e ansiolíticos e não substituem as recomendações dadas por pessoal qualificado!(Psiquiatra ou Médico de Família)
avatar
Brick
Admin
Admin

Mensagens : 5394
Reputação : 550
Data de inscrição : 29/10/2010
Localização : Viseu

Ver perfil do usuário http://www.ansiosos.org

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: ataques de ansiedade cronica

Mensagem por Lolitta em Qui Dez 27 2012, 00:20

Brick escreveu:tambem ha relacao sim
Pois é.....e aí, o q a gnt faz nesse caso? acredito q desempregado temos varios motivos pra cair numa crise, mas o q se faz qnd o trabalho é estressante? Claro q é um pensamento alto, afinal isso nem é pergunta q se faça e nem ha resposta certa....enfim...

_________________
sunny
avatar
Lolitta

Mensagens : 66
Reputação : 12
Data de inscrição : 08/12/2012

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: ataques de ansiedade cronica

Mensagem por Brick em Qui Dez 27 2012, 09:26

Se houver hipótese de mudar de emprego o melhor é mudar mesmo

_________________
Não sou médico! Todas as informações prestadas sobre desmames têm como base uma experiência pessoal com antidepressivos e ansiolíticos e não substituem as recomendações dadas por pessoal qualificado!(Psiquiatra ou Médico de Família)
avatar
Brick
Admin
Admin

Mensagens : 5394
Reputação : 550
Data de inscrição : 29/10/2010
Localização : Viseu

Ver perfil do usuário http://www.ansiosos.org

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: ataques de ansiedade cronica

Mensagem por Lolitta em Qui Dez 27 2012, 10:35

É...hipoteticamente pode-se, mas na pratica é quase impossivel...é seguir, como tenho feito nos ultimos anos, esperando o dia acabar logo e rezando pra que nada aconteça na minha mente enquanto estou trabalhando....é o jeito!

_________________
sunny
avatar
Lolitta

Mensagens : 66
Reputação : 12
Data de inscrição : 08/12/2012

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: ataques de ansiedade cronica

Mensagem por Brick em Qui Dez 27 2012, 11:23

mas se estás mal, porque não mudas?

_________________
Não sou médico! Todas as informações prestadas sobre desmames têm como base uma experiência pessoal com antidepressivos e ansiolíticos e não substituem as recomendações dadas por pessoal qualificado!(Psiquiatra ou Médico de Família)
avatar
Brick
Admin
Admin

Mensagens : 5394
Reputação : 550
Data de inscrição : 29/10/2010
Localização : Viseu

Ver perfil do usuário http://www.ansiosos.org

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: ataques de ansiedade cronica

Mensagem por Lolitta em Qui Dez 27 2012, 11:29

Mudar de emprego?? É algo meio que impossivel na realidade de hoje...preciso achar uma forma de lidar bem com o trabalho, estou tentando...realmente, pra mudar de emprego hoje em dia é muito dificil msm.

_________________
sunny
avatar
Lolitta

Mensagens : 66
Reputação : 12
Data de inscrição : 08/12/2012

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: ataques de ansiedade cronica

Mensagem por Brick em Qui Dez 27 2012, 12:13

pois. é isso mesmo, lidar bem e deixar os stresses para os outros.

_________________
Não sou médico! Todas as informações prestadas sobre desmames têm como base uma experiência pessoal com antidepressivos e ansiolíticos e não substituem as recomendações dadas por pessoal qualificado!(Psiquiatra ou Médico de Família)
avatar
Brick
Admin
Admin

Mensagens : 5394
Reputação : 550
Data de inscrição : 29/10/2010
Localização : Viseu

Ver perfil do usuário http://www.ansiosos.org

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: ataques de ansiedade cronica

Mensagem por Denize em Qui Dez 27 2012, 22:09

A verdade é que quanto mais atoa agente fica, mais tempo tempo temos para pensarmos em besteira, foi isso o que eu quis dizer. A ocupação faz bem para o corpo e mente. E estou lhe dizendo o que aconteceu comigo, te dei um exemplo que eu estou vivendo. Foi só um palpite.
avatar
Denize

Mensagens : 91
Reputação : 2
Data de inscrição : 21/12/2012
Localização : Brasil

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: ataques de ansiedade cronica

Mensagem por bichobrabo em Sex Dez 28 2012, 13:34

Concordo com a Denise, à excepção da parte de Deus. Mas isso cabe a cada um descobrir o que lhe faz viver.

Ele pode sempre emigrar para o Brasil.
avatar
bichobrabo
Moderador
Moderador

Mensagens : 1507
Reputação : 131
Data de inscrição : 30/10/2010

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: ataques de ansiedade cronica

Mensagem por Lolitta em Sex Dez 28 2012, 20:19

bichobrabo escreveu:Concordo com a Denise, à excepção da parte de Deus. Mas isso cabe a cada um descobrir o que lhe faz viver.

Ele pode sempre emigrar para o Brasil.
Não saberia dizer se em portugal está melhor ou pior que no brasil, mas aqui emprego nao esta tao facil nao, depende da area q vai trabalhar, claro.
Mesmo assim, penso se num estado fragil de ansiedade ou depressão seria uma boa ideia se afastar de casa e, de certa forma, aventurar em outro pais....é preciso pensar nessa possibilidade tb.

_________________
sunny
avatar
Lolitta

Mensagens : 66
Reputação : 12
Data de inscrição : 08/12/2012

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: ataques de ansiedade cronica

Mensagem por bichobrabo em Sab Dez 29 2012, 12:56

Claro, teria que ser uma viagem apoiada. Smile Estás no Brasil ou em Portugal lolitta?
avatar
bichobrabo
Moderador
Moderador

Mensagens : 1507
Reputação : 131
Data de inscrição : 30/10/2010

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: ataques de ansiedade cronica

Mensagem por Lolitta em Sab Dez 29 2012, 13:05

bichobrabo escreveu:Claro, teria que ser uma viagem apoiada. Smile Estás no Brasil ou em Portugal lolitta?
BR

_________________
sunny
avatar
Lolitta

Mensagens : 66
Reputação : 12
Data de inscrição : 08/12/2012

Ver perfil do usuário

Voltar ao Topo Ir em baixo

Re: ataques de ansiedade cronica

Mensagem por Conteúdo patrocinado


Conteúdo patrocinado


Voltar ao Topo Ir em baixo

Ver o tópico anterior Ver o tópico seguinte Voltar ao Topo

- Tópicos similares

 
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum