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Carne vermelha e açucar em excesso pioram a ansiedade.

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Carne vermelha e açucar em excesso pioram a ansiedade.

Mensagem por HOMEOVER em Qui Fev 14 2013, 14:34

A nossa dieta é parte importante do controle da nossa ansiedade.Reduzi a ingestão de carne vermelha e de açucar,e aumentei a de vegetais e fibras e para ajudar no meu tratamento.Como vós cuidais de sua dieta?

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Re: Carne vermelha e açucar em excesso pioram a ansiedade.

Mensagem por Brick em Qui Fev 14 2013, 20:37

Cortei muito nos açucares. De resto mantenho as verduras, os vegetais e carnes. como muito porco borrego vaca e frango, nada de alfaces.

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Re: Carne vermelha e açucar em excesso pioram a ansiedade.

Mensagem por Vitor em Qui Fev 14 2013, 21:11

E porquê a alface, BricK?

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Re: Carne vermelha e açucar em excesso pioram a ansiedade.

Mensagem por Brick em Qui Fev 14 2013, 21:19

pode ser psicológico mas acho que a alface não me faz bem, deixa-me agitado. Surprised

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Re: Carne vermelha e açucar em excesso pioram a ansiedade.

Mensagem por Vitor em Qui Fev 14 2013, 22:24

Engraçado! E dizem que a alface tem efeitos calmantes Embarassed

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Re: Carne vermelha e açucar em excesso pioram a ansiedade.

Mensagem por HOMEOVER em Qui Fev 14 2013, 22:35

Na medicina popular,se indica até chá de alface como calmante.Deve ser particulariadde do teu organismo.

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Re: Carne vermelha e açucar em excesso pioram a ansiedade.

Mensagem por joanaalex em Ter Fev 19 2013, 21:13

Carne de cavalo, será que faz piorar LOL? Desculpem, não resisti. Mas sabe-se lá, estamos sempre a descobrir coisas desagradáveis sobre a nossa alimentação...

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Re: Carne vermelha e açucar em excesso pioram a ansiedade.

Mensagem por zeta em Qua Fev 20 2013, 16:39

Pelo que sei ,toda a carne vermelha deve ser evitada pelos mais nervosos, embora eu não concorde,porque de uma maneira ou de outra todos somos nervosos, mas controlamos os nervos de modo diferente...

No entanto, conheço pessoas vegetarianas e são bem nervosas, praticam yoga etc mas se tiverem que ter um ataque de panico não escapam...

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Re: Carne vermelha e açucar em excesso pioram a ansiedade.

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