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boas sou ansioso ataques de panico e ligeira depressao

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Re: boas sou ansioso ataques de panico e ligeira depressao

Mensagem por luisclaro em Qua Mar 13 2013, 20:51

Prontos hoje já fui ao ginásio e fiz uma hora de cardio:) só k a máquina sempre acelarada
Quase k entrava em pânico mas controlei:)

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Re: boas sou ansioso ataques de panico e ligeira depressao

Mensagem por Brick em Qua Mar 13 2013, 20:54

É isso! Aos poucos vais ultrapassar esses medos! Não pesquises doenças na net, a googlite é lixada!

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Re: boas sou ansioso ataques de panico e ligeira depressao

Mensagem por luisclaro em Qua Mar 13 2013, 21:03

E só se vê mortes e cancros agora sábado vou fazer uma aula de pilates

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Re: boas sou ansioso ataques de panico e ligeira depressao

Mensagem por Brick em Qua Mar 13 2013, 21:10

boa!

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Re: boas sou ansioso ataques de panico e ligeira depressao

Mensagem por luisclaro em Qui Mar 14 2013, 20:06

Boas hoje já não tomei o antidepressivo e até andei melhor acho k vou no bom caminho com o exercício físico obrigado pelos conselhos

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Re: boas sou ansioso ataques de panico e ligeira depressao

Mensagem por Brick em Qui Mar 14 2013, 22:33

Como é que se pode andar bem a tomar drogas? Não pode. Está no bom caminho. É um caminho difícil com obstáculos, mas com força vais conseguir!

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Re: boas sou ansioso ataques de panico e ligeira depressao

Mensagem por luisclaro em Sex Mar 15 2013, 10:57

Boas mais uma pergunta e normal derivado a ansiedade o meu coração andar sempre a 90 100 bpm

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Re: boas sou ansioso ataques de panico e ligeira depressao

Mensagem por luisclaro em Sex Mar 15 2013, 10:57

Sou fumador

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Re: boas sou ansioso ataques de panico e ligeira depressao

Mensagem por Brick em Sex Mar 15 2013, 12:13

o bichobrabo ou a rosa oliveira são as melhores pessoas para te elucidarem sobre esse assunto. Mesmo assim, pelo que li esses batimentos estão dentro do normal. MAs aguarda por mais respostas.

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Re: boas sou ansioso ataques de panico e ligeira depressao

Mensagem por Rosa Oliveira em Sex Mar 15 2013, 19:55

Ola luisclaro no meu caso quando ia à farmácia medir o pulso dava sempre em repouso entre 90 a 100 e chegou mesmo a bater nos 110 algumas vezes. É obvio que andava preocupada como não sou pessoas de duvidas, fui fazer exames ao coração, um electrocardiograma com prova de esforço e um ecocardiograma e deu tudo excelente.

Conclusão esses batimentos eram normais de alguém com um distúrbio de ansiedade e ataques de pânico, deixei de me preocupar, se bem que agora em situações de mais stress la vem as palpitações, nunca mais medi o pulso para não me preocupar sei que é da ansiedade.

Agora no teu caso, se não fizeste exames ao coração aconselho a fazer, pelo menos ficas com a certeza se está tudo bem com o teu coração. Se estiver tudo bem com o teu coração e se fizeste exames ao sangue e tb está tudo bem, então explicação é so uma é da ansiedade, como o teu organismo não relaxa é normal sentires palpitações em repouso (sem esforço físico tipo a correr, caminhar, ou outra modalidade qualquer) e tb não te esqueças que há medicação (ansiolíticos, antidepressivos e por aí) que fazem aumentar a frequência cardíaca .

Espero ter ajudado, sei o k passei por causa desse problema foi o inicio de tudo e foi muito complicado, pois o meu coração parecia k ia sair pela boca sem fazer qualquer tipo de esforço, parecia k ia ter um ataque cardíaco, mas desde o momento que fiz os exames e k descartei tudo k havia para descartar de problemas físicos, comecei a relaxar mais e a preocupar-me menos com isso.

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Re: boas sou ansioso ataques de panico e ligeira depressao

Mensagem por Rosa Oliveira em Sex Mar 15 2013, 19:58

Ah isso de seres fumador não sei se tem interferência ou não, a única coisa k sei é k eu nunca fumei na minha vida e tinha a frequência cardíaca sempre entre 90-100 batimentos.

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Re: boas sou ansioso ataques de panico e ligeira depressao

Mensagem por luisclaro em Sex Mar 15 2013, 21:26

Obrigado rosa eu também já fiz os exames todos até a tiroide e tou perfeito de saude e mesmo a ansiadade mas já estou a tratar disso ainda agora sai do ginásio e parece k levei com 20 calmantes lololol e amanhã vou começar a fazer pilates para ver se deixo os ansiolíticos cmts a tods ah e deixei a venlafaxina e até me sinto melhor:)

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Re: boas sou ansioso ataques de panico e ligeira depressao

Mensagem por Rosa Oliveira em Sex Mar 15 2013, 21:33

Ves ? aí tens a prova que os químicos so destroem o organismo e está provado que o exercício físico ajuda bastante na retirada da medicação Wink Eu tb pratico exercício físico 3x por semana Wink

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Re: boas sou ansioso ataques de panico e ligeira depressao

Mensagem por Brick em Sex Mar 15 2013, 22:26

óptimas notícias! Smile

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Re: boas sou ansioso ataques de panico e ligeira depressao

Mensagem por luisclaro em Dom Mar 17 2013, 19:45

Boas hoje foi um dia k enfim. Ando em alto nível de ansiadade ontem o meu filho de um ano ficou sufocado derivado a k se assustou e parou de respirar entrei em pânico como toda a gente normal fui chamar inem k vi o caso mal parado a minha mulher e k teve sangue frio e o reanimou. Tudo bem não foi de grave mas fods isto deixa um gajo num estado :/

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Re: boas sou ansioso ataques de panico e ligeira depressao

Mensagem por Brick em Dom Mar 17 2013, 23:32

é normal, nós somos mais fracos nesses aspecto e não há muito a fazer. O que interessa é que está tudo bem!

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Re: boas sou ansioso ataques de panico e ligeira depressao

Mensagem por luisclaro em Qua Mar 20 2013, 14:20

Boas hoje já não tomei sedoxil com a coça k levei no ginásio ontem parece k.ando com 10 calmantes o exercício ajuda mesmo;) e para.a semana vou tirar 4 dias da.rotina e vou a Santiago de bike k acho k me vai fazer muito bem

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Re: boas sou ansioso ataques de panico e ligeira depressao

Mensagem por Brick em Qua Mar 20 2013, 14:40

Ajuda pois! Smile

Boas notícias! És um exemplo para todos os que sofrem de ansiedade! É possível vencê-la, antes de entrar nos químicos, claro!

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Re: boas sou ansioso ataques de panico e ligeira depressao

Mensagem por luisclaro em Qua Mar 20 2013, 14:47

E olha k eu pensava o contrário

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Re: boas sou ansioso ataques de panico e ligeira depressao

Mensagem por Brick em Qua Mar 20 2013, 14:57

És levado a pensar pelos srs doutores, o que é completamente diferente.

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Re: boas sou ansioso ataques de panico e ligeira depressao

Mensagem por luisclaro em Ter Abr 02 2013, 17:27

boas ontem la fui eu ao sra doutora porque enfim nao estava a conseguir ultrapassar a minha depressão e tive a conversar bastante com ela e disse-lhe k nao me queria muito enterrar nos quimicos entao ela decidiu tirar me o alprozolam e tomar valdispert, como estava a tomar 1mg a noite ela reduziu.me para 0.5 e valdispert para fazer o desmame e passou me socian 50mg, entao agora tomo socian 50mg de manha e valdispert e a noite alprozolam 0.5 e valdispert e daqui duas semanas para reduzir o alprozolam para 0.25

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Re: boas sou ansioso ataques de panico e ligeira depressao

Mensagem por Brick em Ter Abr 02 2013, 18:52

então o que passou?

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Re: boas sou ansioso ataques de panico e ligeira depressao

Mensagem por luisclaro em Ter Abr 02 2013, 19:35

E o caraças da depressão k uns dias mais ou menos e outros horriveis;( ja estava a esgotar a minha força

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Re: boas sou ansioso ataques de panico e ligeira depressao

Mensagem por Brick em Ter Abr 02 2013, 19:59

ok. o socian é um bom medicamento, pois às vezes ajuda e quando não ajuda ao menos não provoca sintomas de desmame.
as melhoras!

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Re: boas sou ansioso ataques de panico e ligeira depressao

Mensagem por luisclaro em Ter Abr 02 2013, 20:26



Acho k me ajuda mesmo eu ja tinha tomado a 5 anos e ajudou me a passar uma fase

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