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Não consigo dormir e penso em varias coisas ao mesmo tempo...

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Não consigo dormir e penso em varias coisas ao mesmo tempo...

Mensagem por fabi em Sab Mar 30 2013, 13:25

Olá, preciso de ajudo, sinto que vou ficar maluca...

Tomo Halcion ha vários meses, mas agora em vez de adormecer fico meia alucinada, penso em mil coisas ao mesmo tempo, fico cansada, parece que tenho varias tvs dentro da cabeça ligadas em canais diferentes é horrivel...
Já alguém passou por isto?
Estou com medo...É a primeira vez que aqui venho...tenho passado por alguns momentos dificeis, em especial uma relação terminada e mal resolvida...irei desabafar se possivel...Mas mal abri os olhos vim para o pc à procura de algo que me pudesse ajudar...não acho isto normal Sad

Obrigada

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Re: Não consigo dormir e penso em varias coisas ao mesmo tempo...

Mensagem por Brick em Sab Mar 30 2013, 17:28

olá.

o halcion não dura para sempre e é por isso que andas assim. tens de falar com o teu médico ou então leres um pouco por este site. Há formas de sair da ansiedade.

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Re: Não consigo dormir e penso em varias coisas ao mesmo tempo...

Mensagem por fabi em Sab Mar 30 2013, 18:28

Brick escreveu:olá.

o halcion não dura para sempre e é por isso que andas assim. tens de falar com o teu médico ou então leres um pouco por este site. Há formas de sair da ansiedade.

Obrigada Brick...eu ao final da tarde já estou melhor, como é o caso agora...só de pensar que vou naquela situação outra vez...nem sei se estou a dormir ou acordada e é uma sensação horrivel, penso em tudo de mal. É que nem tenho mais nada por casa que me possa ajudar a dormir. Tenho apenas alprazolam.
Irei dar uma volta no forum sim,
Obrigada

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Re: Não consigo dormir e penso em varias coisas ao mesmo tempo...

Mensagem por shibiuza em Sab Mar 30 2013, 18:36

Sim, fazes bem em ver outras maneiras de controlar a ansiedade. E se precisares falar, oodes mandar mensagem privada k estou ao dispor Very Happy

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Re: Não consigo dormir e penso em varias coisas ao mesmo tempo...

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